L' Art d'aider sans s'oublier!

✍ "L'art d'aider sans s'oublier" ✍

Chez moi, aider les autres fait partie de moi, mais je ne sais pas m'arrêter .....
Donner de soi me parait normal, cela m'enrichit et me parait naturel.
Cependant, il est crucial de trouver un équilibre pour ne pas se perdre dans cette noble tâche.

Comment savoir s'arrêter afin de protéger notre bien-être.
J'avoue que je ne sais pas faire !
Je m'implique souvent à l'excès sans me protéger.

Ses derniers jours, j'ai dû apprendre à me reconnecter à moi-même,
car la fatigue était à outrance.
Et une fois de plus, on n'a pas hésité à dépasser les bornes dans le manque de respect.
Alors, STOP!!!!!!
Je ne protège que les personnes en face et j'ai oublié mon corps et mon mental.
Plus de différence entre mon aide et mon espace personnel.

Il est vrai que l'on me dit continuellement de savoir dire non, lorsque c'est nécessaire.
Mais il est plus facile pour moi de le faire pour les autres personnes que pour moi-même.
Soyez bienveillant, nous dit-on, tout à fait normal, mais l'auto-compassion est très importante pour rester motivé et positif.

Heureusement pour moi et les miens, après quelques jours et ma volonté de remonter à la surface, on relève la tête et on se bat de nouveau pour toujours avancer.

Mais cette fois, je choisis de faire ce qui me permet d'être bien, en utilisant des temps de pauses pour des activités que j'aime aussi en plus de l'écriture.

Tout d'abord ma famille, la lecture, la marche ; la peinture et autres..... 
De cette manière, pouvoir récupérer me permet d'être plus disponible pour les autres à des moments choisis.

 ✍ Le plus grand bien que nous pouvons faire pour les autres n'est pas de leur partager notre richesse, mais de leur révéler la leur." ✍